Creatine Life Extension 120 Cap.

Sobre este artículo

Cápsulas de Creatina

¿Qué son las Cápsulas de Creatina? La creatina es un derivado de aminoácido producido naturalmente en el cuerpo y puede obtenerse a través de la dieta, especialmente en la carne y el marisco. Se utiliza como suplemento para promover la energía celular y la salud muscular.

Beneficios de las Cápsulas de Creatina:

• Apoya la función muscular saludable
• Promueve el rendimiento en el ejercicio
• Fomenta un metabolismo energético saludable
• Mantiene niveles saludables de energía celular, salud muscular y función del músculo cardíaco

Detalles del Producto: La creatina es un derivado de aminoácido que se encuentra en la carne y el marisco. También se produce en el cuerpo humano, principalmente en el hígado y los riñones a partir de los aminoácidos L-arginina y glicina, así como S-adenosilmetionina. Se transporta en la sangre para ayudar a apoyar la energía para las células en todo el cuerpo.

Creatina y músculo esquelético:

• Aproximadamente el 95% de la creatina se almacena en los músculos esqueléticos, con cantidades más pequeñas en el cerebro y los testículos.
• Alrededor de dos tercios de la creatina intramuscular se convierte en fosfocreatina y se almacena como una fuente de fosfato para la producción de energía celular en forma de ATP.
• En individuos sanos, la creatina muscular se descompone y se repone a una tasa de aproximadamente 1 a 3 gramos por día.

Beneficios del Suplemento de Creatina:

• Rendimiento en el ejercicio: Un gran cuerpo de evidencia muestra que la suplementación con creatina puede apoyar aumentos inducidos por el ejercicio en la masa muscular, la fuerza y el rendimiento en todos los grupos de edad y en una variedad de tipos de actividad atlética. Se ha demostrado que beneficia tanto la fuerza muscular de la parte superior como la inferior del cuerpo.
• Mecanismos de Acción:
  • Optimización del metabolismo energético al mantener niveles más altos de ATP.
  • Promoción del metabolismo de proteínas en las células musculares.
  • Inhibición del daño tisular mediante la inhibición del estrés oxidativo.

Creatina y Envejecimiento:

• Adultos Mayores: Numerosos ensayos clínicos han demostrado que la creatina tiene efectos positivos en la fuerza y la composición corporal y apoya el rendimiento muscular en adultos mayores, especialmente cuando se combina con entrenamiento de resistencia. Los beneficios en la fuerza muscular de la parte superior e inferior del cuerpo, el rendimiento físico y la composición corporal a menudo se ven después de 12 semanas de suplementación con creatina más ejercicio de resistencia en adultos mayores sanos. La suplementación con creatina también ha demostrado apoyar a los adultos mayores que no hacen ejercicio.
• Beneficios Adicionales: La creatina puede apoyar la salud neurológica y cognitiva, promover un estado de ánimo saludable y tener propiedades neuroprotectoras. También se ha informado que apoya el metabolismo saludable de lípidos, glucosa, huesos y homocisteína en adultos mayores.

Contenido del Producto: Cada cápsula de creatina proporciona 500 mg de monohidrato de creatina de fácil absorción.